Açaí engorda ou emagrece?
2016 dez 09/ By / 0 comment
Quem resiste a uma tigela bem geladinha de açaí? Humm… ADORO! Essa frutinha tipicamente brasileira, fruto do açaizeiro, palmeira que cresce nas florestas tropicais da Amazônia do Brasil, conquistou geral as pessoas que curtem um lanchinho prático, mais natural e saudável. A delícia é normalmente consumida em polpa congelada batida, com xarope de guaraná, banana e granola! Xiii, será que açaí engorda? A fama do seu alto valor calórico tem a ver com a preparação da tigela de açaí, que vem com granola, banana, xarope de guaraná e castanhas. É saudável sim. Mas cada porção pode chegar a ter até...
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2016 dez 09/ By / 0 comment
Que açaí é uma delícia todo mundo sabe. Com banana, granola ou até mesmo puro, este creme roxo é cheio de energia e nutrientes, mas também cercado de mistérios que podem colocar em dúvida a efetividade de seus benefícios. Pensando nisso, neste post esclarecemos os mitos e verdades sobre açaí. AÇAÍ ENGORDA – MITO Na verdade, o açaí é muito nutritivo. Ele possui fibras, vitaminas, sais minerais e uma quantidade expressiva de antioxidantes que ajudam no bom funcionamento intestinal, reduzem o colesterol e o triglicérides e ajudam na saúde fornecendo energia. AÇAÍ AJUDA NO EMAGRECIMENTO – VERDADE Como dito anteriormente,...
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2016 dez 09/ By / 0 comment
O que eu mais tenho visto nas postagens do Instagram, Facebook e entre outras redes sociais, são as pessoas fazendo o consumo de Açai.Eu particularmente não sou Fã número 1, mas sei que tem inúmeros benefícios a saúde. Quando comer o Açai? Com ou sem xarope? Fiz uma pesquisa e vou contar para vocês o que aprendi a respeito do Açai. A gordura encontra no Açaí é considerada uma gordura saudável, como por exemplo a do Azeite. A gordura presente no Açaí é conhecida por gordo monoinsaturada. O açaí tem fonte rejuvenescedora por ter um nível alto de antixiodantes. O açaí...
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